《音乐时空》浅谈健美操音乐的设计与制作

健美操音乐的设计原则如果说音乐是健美操的灵魂，健美操则是音乐的形体语言。音乐演奏可以没有健美操，而健美操表演却不能没有音乐。好的健美操音乐，不仅能够激发练习者的情绪，提高练习者的兴趣，还能够激发练习者的想象力和表现力，培养练习者的节奏感和韵律感。因此，健美操音乐的制作应注意把音乐的风格、曲式结构、节奏、高潮等与健美操的风格、结构、主题动作等表达一致起来，切忌音乐东拼西接、风马牛不相及、驴头不对马嘴、虎头蛇尾等等。

　　1．1音乐选配与竞赛规则相一致原则健美操音乐的选配，一定要同竞赛规则相一致。国际体操联合会制订的《健美操竞赛规则》要求在制作健美操音乐时“要注意其音乐的适宜性，即动作的风格与类型以及运动员的表现必须和音乐的特色完美结合”。

　　一套完整的健美操动作有严格的时间控制。大众健美操与竞技健美操所规定的时间是不同的。例如，大众健美操的竞赛规则规定其音乐长短要控制在2分30秒至2分40秒之内，并且音乐的速度要在22—26拍每10秒；而竞技健美操的音乐则被规定在1分40秒至1分50秒之间，音乐速度要达到24—27拍每10秒。但无论是哪种健美操，在主题上都要求积极健康，音乐风格同运动员的动作风格要一致。

　　1．2音乐选择与参赛对象相融合原则在选择健美操音乐时，应注意符合练习者或参赛队自身条件，即年龄、运动水平、体能等。因为，健美操与其他运动项目相比，音乐节奏鲜明，速度快慢不一，因此，在选择音乐时，应考虑对象年龄特点。一般来说，中老年练习者可选择以轻盈优美、欢快的民歌音乐或古典音乐为主，少年儿童可选择欢快、活泼、跳跃、优雅的音乐；而青年人，特别是运动素质较好的参赛队则应以节奏强劲的迪斯科、爵士乐、摇滚乐、重金属流行音乐以及具有浪漫风格的拉丁音乐，使动作快速活泼、刚劲有力、浪漫优美、充满激情。

　　1．3音乐风格与动作风格相一致原则音乐风格，泛指不同时期、不同国家、不同民族在音乐要素(旋律、节奏、音色、力度、和声、织体和曲式等)上的个性和特性。因此，健美操音乐风格的确立，即决定了健美操动作的风格。音乐是感情的艺术、时间的艺术、表演的艺术，完美的动作只有在与动作风格相一致的音乐伴奏下才会使动作富有生命力，才会使形体语言更富有感染力，才会使动作本身的内涵得以充分地展示，才能表达出音乐的韵味及动作的魅力。健美操音乐风格及动作风格的选择也一定要根据练习者及参赛队的基本素质、队员的表现力及特点，选配那些与其相应的音乐与动作风格。通常大众健美操在选择音乐风格时，可着重以广为流传的民族风格音乐为主，这样既便于练习者记忆动作，同时，又便于参赛者在音乐的感染下充分发挥表现力。竞技健美操参赛队可选择风格独特的爵士乐、摇滚乐、重金属音乐，设计个性突出的竞技动作，增强健美操的表现力和震撼力，切忌不同风格音乐的拼接及不同音乐与动作风格的嫁接。

　　1．4音乐结构与动作结构相一致原则“结构”原本是建筑术语，是组合连接的意思。但运用在音乐、舞蹈、健美操艺术中，结构便成为艺术创作过程中至关重要的一个步骤。在编创环节，每一个编创者在了解了参赛队的基本状况后，即要结合参赛队的综合素质开始从自己以往的创作经验和审美特点出发，设计勾画出一个“预设效果图”，而后，确定健美操的音乐与动作风格、段落结构、服饰及作品大致的长短。通常，健美操的整体与段落结构设计必须吻合音乐的整体与段落结构设计，如：最常见的A+B+A’带再现的三段式结构，一般成套健美操音乐包括引子(开场部分)、A主部(主题部分)、B副部(过渡连接部分)、A再现(高潮部分)都是在大脑预先勾画好的音乐与动作设计蓝图。音乐是健美操动作的情感动力，动作则是在音乐的激发感染下产生的一种形体语言。因此，在成套健美操音乐设计时，一定要把握好音乐与动作设计的一致性。

　　2．健美操音乐的制作方法

　　2．1选编技巧健美操运动是一项形于外而情于内的表演艺术。

　　健美操的每一个动作、造型，甚至是练习者的表情变化，只有融汇在音乐中，才能产生健美操独特的美感。

　　因此，在健美操音乐的选配上，一定要根据健美操的整体构思有目标地选择。所选音乐一定是能够打动你，感染你，激发你的创作想象与灵感的乐曲。既可以先选音乐再设计编排动作，也可以在设计好动作后再选择音乐。同时，还可以边编动作边配音乐，也就是在选好音乐与动作素材后，根据自己事先勾画好的“预设效果图”一边编排动作一边剪辑、修改音乐，直到音乐与动作完美结合。而通常情况下，都是先选择好音乐素材，在反复聆听的基础上，再根据音乐的风格、结构、特点进行动作的设计和编排。因为只有根据音乐的风格、节奏和力度来设计动作，才能够使健美操的动作最大化地与音乐相符合，将音乐中所蕴含的感情和情绪表现出来。

　　2．2剪辑技巧在完成了选配健美操音乐的主题、风格基础上，确定你所需要的音乐段落，使这些段落衔接得自然、流畅、有特点，特别是要编辑出一个激动人心的开头和富有创意的结尾尤为重要。我们可借助音乐编辑软件，对乐曲素材进行加工处理。目前，最常用的音乐编辑制作软件GoldWave，是一个集声音编辑、播放、录制和转换的音频工具，可打开包括WAV、OGG、VOC、IFF、AIF、AFC AU SND MP3 MAT、DWD、SMP、VOX SDS、AVI、MOV、APE等音频文件格式，同时，也可以从CD、VCD、DVD或其他视频文件中提取声音，内含丰富的音频处理特效，如多普勒、回声、混响、降噪等等。音乐剪接通常有两种，一种是同一首乐曲的剪接，另一种是两首或多首乐曲的剪接。无论哪一种，都可按以下方法进行操作：(1)打开已选定的音乐，按照乐曲的曲式划出节拍表，并在乐曲有明显变化的地方画出标记，这样可对乐曲的段落有初步的了解；(2)寻找乐曲有无特殊效果的地方，如乐曲的停顿或空拍等× × × × l× × ×  X l × × × × l X× ×0 I × × ×X I × × × × l × ×× × l× ×0 0 I，将特殊效果的地方用特殊符号画出标记；(3)寻找乐曲相似和重复的地方，并将它们分别用符号画出标记；(4)有一总体构思并根据所需乐曲的节拍数和时间进行编辑定位，剪接时应有初步的预算；(5)根据乐曲总体构思和节拍、时间预算来进行乐曲剪接。在剪接时特别要注意：在选用同一首乐曲时，只需要确定开头到结尾与动作的节拍相吻合，结尾要注意乐曲中音乐小节的完整性，尽可能不破坏乐曲的节拍和段落的完整性；如果是两首乐曲的剪接，其速度、旋律和风格接近、相同或相似；对不同乐曲之间的衔接，节拍一定要准确，强弱拍要吻合，不能有空拍和差拍，要保持乐段与乐句的完整性及旋律的和谐统一；对带有歌词的乐曲，切忌破坏歌词的完整性。音乐剪辑完成后，如果速度不符合要求，可进行调速处理。乐曲调速有两种，一种是整首乐曲的调速，另一种是乐曲的部分调速。如果乐曲需要特殊声效时，可将成品音乐输入电脑，而后将事先选好储存在电脑中的特殊声音信息或运用MIDI键盘制作出的特殊声音进行合成。最后，根据健美操动作的特殊效果及要求和动力进行细致的修改，使音乐、动作、节拍、时间天衣无缝，完美合一。

　　3．结语音乐作为健美操不可缺少的组成部分，为健美操动作本身带来了活力和动力。音乐选配运用得当则会使听觉艺术与视觉艺术合二为一，身体与灵魂融为一体，完美出色地表现健美操的时代气息。因此，创编一套质量高、视听效果好的健美操是一项具有含金量的工作。

　　编创者不仅要具备健美操创编能力，同时，还要具备良好的音乐素养和音乐软件编辑制作能力。这样，在创编动作和选配音乐时方可游刃有余，避免盲目性和生搬硬套。